Chaque semaine des plaisirs sucrés sont instaurés

                en fonction des bases de la diététique

  mais aussi

                en fonction de vos habitudes, vos attentes (pertes de poids ou problèmes métaboliques)

 

On trouve ainsi un compromis entre l'idéal et la réalité que vous arriverez à suivre :

 

 Ecoute et douceur permettent au fur et à mesure des semaines de changer de vieilles habitudes sans se sentir au régime ainsi on parle de rééquilibrage alimentaire sur mesure.